Unterschiede

Hier werden die Unterschiede zwischen zwei Versionen der Seite angezeigt.

--- rezepte:gruenkohl_chips [2014/02/06 15:36] – majo
+++ rezepte:gruenkohl_chips [2014/02/06 15:40] (aktuell) – majo
@@ Zeile 1: / Zeile 1: @@
-==== Grünkohl chips ====
+===== Grünkohl chips =====
-=== Variante 1 ===
+==== Variante 1 ====
 von veggi.es:
+===Zutaten===
   * ca. 250 Gramm Grünkohl | das entspricht einem kleinen Kohlkopf
   * 3 EL hochwertiges Olivenöl | ich benutze möglichst “fruchtiges” Olivenöl
@@ Zeile 9: / Zeile 10: @@
   * Grobe Chiliflocken aus der Gewürzmühle
-Zubereitung
+===Zubereitung===
 Ofen auf 130 Grad vorheizen (Ober- und Unterhitze) und ein Blech mit Backpapier belegen. Das Backblech bereit stellen.
@@ Zeile 30: / Zeile 31: @@
-=== Facebookvariante ===
+====  Facebookvariante 1====
 Ich habe die noch in einer Mischung aus
   * Mandelmus,
@@ Zeile 46: / Zeile 47: @@
 Gibt's auch in einer Rohkostversion, einfach mal
 googlen, ist ja jetzt deeer Shit; )
 {{:rezepte:screenshot_2014-02-03-21-25-08.png|}}
+====  Facebookvariante 2 ====
+  * 100g Cashews (roh)
+  * 60g Hefeflocken
+  * Oregano
+  * Saft einer halben Zitrone
+  * 120ml Wasser
+(2. Variante: nur 30g Hefeflocken und dafür getrocknete Tomaten in Öl dazu)
+Alles pürieren, auf die gerupften Grünkohlblätte schmieren und dann für 1 Stunde bei 110 Grad backen.